В профильном лагере «Шахтинский текстильщик» дан старт первой утренней тренировке: от баскетбола до игры «Красное знамя»

На профильной краевой смене «Школа чемпионов» 2026 года, которая проходит на базе пансионата «Шахтинский текстильщик», состоялась первая тренировка юных спортсменов!

Утро началось с постановки баскетбольной техники. Под руководством инструкторов участники осваивали правильную стойку, работу ног при ведении мяча и базовую механику броска в кольцо.

Следующим этапом стала футбольная разминка. Спортсмены отработали точность передач в парах, координацию движений и базовые элементы контроля мяча, что позволило эффективно переключить нагрузку после статичной работы руками.

Ключевым блоком тренировки стала общая физическая подготовка. Участники выполнили круговую программу, включающую упражнения на развитие силовой выносливости, укрепление мышц кора и кардио-ускорения. Инструкторы провели первичную оценку физического состояния ребят для составления индивидуальных планов тренировок на смену.

Сессия завершилась традиционной активной игрой «Красное знамя». Соревнование потребовало от участников не только скорости и ловкости, но и тактического мышления для прорыва защиты команды-соперника и захвата знамени.

«Первая тренировка всегда задает тон всей смене, — отметил старший тренер лагеря. — Сегодня мы увидели отличную вовлеченность детей. Мы дали разноплановую нагрузку, проверили их текущие навыки и посмотрели, кто как работает в команде во время игры. Теперь у нас есть база, от которой мы будем отталкиваться в следующие дни».

Впереди спортсменов ждет насыщенная программа, включающая углубленные тренировки по профильным направлениям и межотрядные соревнования.

Подробная информация о каждом дне смены доступна на официальном канале: https://max.ru/join/QOVZdeyDo2IEHGSMP8cJ1lJcxEDSrZW9zKCtl0IwF7E